Воркаут от А до Я: Волевая гимнастика, самосопротивление, эксцентрическая динамика. ПРЕСС.

Воркаут от А до Я: Волевая гимнастика, самосопротивление, эксцентрическая динамика. ПРЕСС.

Воркаут от А до Я: Волевая гимнастика, самосопротивление, эксцентрическая динамика. ПРЕСС.

Комплекс упражнений на базе Волевой гимнастики, самосопротивления. С упором на эксцентрическую динамику. - Вводная часть: до 01:32 - Волевая гимнастика: 01:33 - 04:55 - Самосопротивление сидя: 04:56 - 10:10 - Самосопротивление лежа: 10:11 - 15:40 - Эксцентрическая динамика с колесиком: с 15:40
КОММЕНТАРИИ:
Рейтинг 9.3 из 10 на основе 1442 оценок и 1442 отзывов.